橙子在中医理论中属于凉性水果。

核心依据

中医认为橙子性味甘、酸，凉，归肺、胃经。

橙子酸甜多汁，能清热生津、开胃消食，契合凉性食物的功效特点。

食用注意

脾胃虚寒者（如空腹易胃痛、大便溏稀）不宜多吃，可能刺激肠胃。

适量食用可补充维生素 C，过量可能因酸性物质损伤牙釉质。